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1. 進入安全模式：在計算機啟動時按F8或Shift+F8鍵，選擇“安全模式”，進入計算機安全模式。

2. 恢復計算機：進入安全模式后，可以使用系統還原或恢復選項來恢復計算機到以前的狀態。

3. 禁用自動更新：在計算機重新啟動后，可以禁用自動更新來避免類似情況再次發生。在“設置”中選擇“更新和安全”，然后選擇“Windows Update”，在“高級選項”中更改自動更新設置。

4. 更新驅動程序和軟件：更新驅動程序和軟件可以解決與硬件和軟件不兼容的問題。可以使用驅動程序更新軟件或手動更新驅動程序。

5. 重裝操作系統：如果以上方法無法解決問題，則您可以考慮重裝操作系統來解決問題。在這種情況下，請確保備份所有重要文件和數據。

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