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專家支招，幫你穩(wěn)住心態(tài)，輕松贏考！6月5日19:30，2026“成長(zhǎng)氧吧”系列直播課即將開播|觀點(diǎn)

2026-06-05 18:29:44 來(lái)源：紫牛新聞

(資料圖片僅供參考)

中高考臨近，不少考生受失眠、心態(tài)緊繃等問(wèn)題困擾，部分家長(zhǎng)過(guò)度焦慮、不當(dāng)施壓，親子矛盾頻發(fā)。成長(zhǎng)樹洞·“潤(rùn)心成長(zhǎng)”青少年心理健康宣傳教育活動(dòng)中，“成長(zhǎng)樹洞”平臺(tái)不斷收到與中高考相關(guān)的匿名投稿。6月5日19:30，少年志融媒平臺(tái)特別推出“穩(wěn)住心態(tài) 輕松贏考”——2026“成長(zhǎng)氧吧”系列直播課，助力考生科學(xué)紓壓，指導(dǎo)家長(zhǎng)高效陪伴。

本次活動(dòng)由省精神文明建設(shè)辦公室、新華報(bào)業(yè)傳媒集團(tuán)指導(dǎo)，新華云教育傳媒中心承辦，以少年志融媒平臺(tái)為活動(dòng)平臺(tái)。直播間特邀多年工作在一線、深研學(xué)生心理問(wèn)題的“陶老師工作站”江北分站負(fù)責(zé)人、南京江北新區(qū)中小學(xué)生心理援助中心主任潘月俊做客直播間。

直播將圍繞考生自我調(diào)適、家長(zhǎng)科學(xué)陪伴、同伴暖心互助三大板塊展開，專家現(xiàn)場(chǎng)示范呼吸放松、肌肉舒緩實(shí)操技巧，并針對(duì)性破解失眠多夢(mèng)、親子溝通、飲食安排等高頻難題，抽取成長(zhǎng)樹洞留言在線答疑。

值得一提的是，本次直播的精彩片段將制作成“成長(zhǎng)氧吧”系列微課，陸續(xù)在少年志云端課堂、少年志APP、視頻號(hào)、抖音等全平臺(tái)上線，供廣大考生家長(zhǎng)隨時(shí)學(xué)習(xí)回顧。

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?王雪瑞

少年志編輯賀東婷周欣

美編王亞男

校對(duì) 陶善工

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